Институт аллергологии и клинической иммунологии
Москва, ул. Малая Бронная, д. 20, стр.1
10 мин. от метро Пушкинская, Тверская, Чеховская
пн-сб: с 9:00 до 20:45
вс: с 10:00 до 17:00

Москва, ул. Малая Бронная, д. 20, стр. 1

+7 (495) 695-56-95

+7 (495) 960-25-60

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний


Восклицательный знак

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) представляет собой меры, направленные на минимизацию риска развития патологии сердца и сосудов. Ее основные аспекты – здоровое питание, активный образ жизни, контроль уровня стресса, а также отказ от вредных привычек. Периодические медицинские осмотры и мониторинг состояния тоже помогают в раннем диагностировании и лечении болезней, что важно для сохранения здоровья.

Основные профилактические меры

Комплексный подход к профилактике ССЗ – залог долголетия. Правильное питание в этом играет ключевую роль. Употребление разнообразных блюд, богатых клетчаткой, витаминами и минералами, помогает поддерживать нормальный показатель холестерина и артериального давления. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, а также нежирные белки должны составлять основу рациона.

Регулярная физическая активность содействует укреплению сердечной мышцы и улучшению общего состояния. Рекомендуется в неделю минимум 3 часа умеренной аэробной активности.

Контроль стресса через методы релаксации (медитация и йога) тоже важен для предотвращения сердечных заболеваний. Кроме того, отказ от курения и ограничение потребления спиртного существенно снижает риски.

Систематическое профилактическое обследование необходимо для людей, которые находятся в группе риска, и у которых наблюдается стабильное или периодическое повышение артериального давления. Важно своевременно обращаться к доктору, следовать его рекомендациям и проходить профилактические обследования. Чаще всего в данном случае проводятся следующие исследования:

  • измерение АД и пульса, в т.ч. с использованием «умных» часов
  • коронарография;
  • УЗИ сердца;
  • электрокардиография (ЭКГ);
  • биохимический и общий анализ крови.

Контроль сахара в крови рекомендован для людей старше 45 лет, которые должны ежегодно сдавать анализ на определение уровня глюкозы. Ее повышенный уровень изменяет состояние форменных элементов крови, повреждает сосуды, существенно увеличивая риск осложнений сердечно-сосудистых заболеваний. Соблюдение рационального и сбалансированного питания, регулярная активность и отказ от пагубных привычек помогут достичь целевых значений уровня глюкозы в крови.

Почему стоит обратиться в клинику ИАКИ

Институт аллергологии и клинической иммунологии – медицинское учреждение, целью которого является диагностика, а также лечение заболеваний сердца и сосудов. Каждый пациент может быть полностью уверен, что его проблемы будут рассмотрены с должным вниманием и заботой.

Клиника пропагандирует профилактику ССЗ. Медики регулярно проводят консультации по профилактическим мерам, информирую пациентов о последних исследованиях в области ЗОЖ, контролируют показатели состояния здоровья и оказывают помощь пациентам в поддержании здоровья сердца на протяжении всей жизни.

Одним из основных преимуществ Института аллергологии и клинической иммунологии является применение современного оборудования и передовых технологий, что обеспечивает высокую точность диагностических мероприятий.

Цены

  • Консультации
  • Процедуры
Консультация врача кардиолога, кандидата медицинских наук, первичная
5 000 ₽
Консультация врача кардиолога, кандидата медицинских наук, повторная
4 500 ₽
Консультация кардиолога первая
3 500 ₽
Консультация кардиолога повторная
3 200 ₽
8-427 28 Кардиограмма A05.10.006.001
1 000 ₽
Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) дистанционно

Оставьте заявку

Мы перезвоним вам в течение нескольких минут, подберем удобное время приёма и подробно ответим на все вопросы.

Заказать звонок

Наши видео

Почему мы?
Нас выбирает 1 канал!

Врачи отделения кардиологии

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Записаться

Отзывы о посещении

На приеме Юлия Александровна уделила много внимания моим жалобам, подробно расспросила о симптомах и ранее проведенных обследованиях. Она назначила необходимые лекарства, изменила схему лечения и направила на дополнительные анализы. Юлия Александровна проявила себя как спокойный, вдумчивый и высококвалифицированный врач, к которому хочется обращаться за помощью.
02.09.2024 09:46:00
Обратилась к Юлии Александровне повторно, чтобы узнать результаты своих анализов. Она очень внимательный и доброжелательный врач. Все подробно расспросила, уточнила важные моменты и искренне старалась помочь. Обязательно буду рекомендовать ее другим!
01.10.2024 09:26:00
Хочу выразить огромную благодарность и уважение доктору Юлии Александровне! Она проявила по-настоящему человеческое отношение, была невероятно внимательна и чутка к каждому моему вопросу и состоянию. Я очень рад, что именно она оказалась моим лечащим врачом! Огромное спасибо за профессионализм и внимание оказанное мне!
07.10.2024 09:04:00
Прием у Юлии Александровны прошел замечательно. Она внимательно выслушала все мои жалобы, поделилась своими предположениями и порекомендовала сдать необходимые анализы. После их результатов на повторном приеме будет назначено лечение. Особенно понравились её доброжелательность и внимание к деталям. Чувствуется, что Юлия Александровна — настоящий профессионал. Я осталась очень довольна!
14.10.2024 08:50:00
Вас может заинтересовать
Или позвоните нам и мы поможем вам выбрать удобное время
Время работы:
пн-сб: с 9:00 до 20:45
вс: с 10:00 до 17:00